TRE-ilta Mintun kanssa 11.11.2020 klo 18-20

Sydämellisesti tervetuloa Mintun TRE iltaan
Olen sertifioitu TRE-ohjaaja ja Mindfulnessohjaaja.
Tule oppimaan yksinkertaiset ja helposti opittavat TRE-stressinpurkuliikkeet, jotka käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin.
TRE® Tension, Stress & Trauma Exercise.
Lisätietoja: https://www.trefinland.fi/
Menetelmä voi auttaa sinua stressinpoistoon, unen parantamiseen, mielen rentoutumiseen.
TRE sopii sinulle ellei sinulla ole vakavaa sairautta kehon tai mielen tasolla.
Raskaana oleville ei myöskään suositella TRE:n aloittamista.
Ota mukaan oma jooga/jumppamatto, viltti, tyyny, vesipullo ja rennot vaatteet.
Kesto 18:00-20:00.
Illan hinta 20e.

20.00 €
Please select variants first